Lifestyle

कम उम्र में घुटनों में दर्द क्यों? डॉक्टर ने बताए चौंकाने वाले कारण और उपाय

जोड़ों और हड्डियों में दर्द को आमतौर पर उम्र बढ़ने से जुड़ी समस्या माना जाता रहा है। लेकिन हाल के…

Read More »

ऑक्सीजन सप्लाई हो सकती है बाधित, अगर डाइट में न हो ये अहम पोषक तत्व

दुनियाभर में बढ़ती संक्रामक बीमारियों को देखते हुए प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना आज के समय में सर्वोच्च प्राथमिकता बन…

Read More »

ओमेगा-3 की कमी से दिमाग का दुश्मन बन सकता है ये गंभीर रोग, बढ़ सकता है खतरा!

पिछले एक-दो दशकों में मस्तिष्क से संबंधित जिन बीमारियों के मामले तेजी से बढ़ते देखे गए हैं, अल्जाइमर रोग उनमें…

Read More »

अनिद्रा से हैं परेशान? आपकी थाली में ये फूड्स ला सकते हैं चैन की नींद

अक्सर ऐसा होता है कि कुछ लोग जब बिस्तर पर सोने जाते हैं तो दिमाग में दिनभर कि चीजें दौड़ने…

Read More »

रात की एक भूल, सेहत पर भारी, क्या आप भी कर रहे हैं ये खतरनाक गलती?

तमाम अध्ययनों से इस बात की पुष्टि होती है कि अगर हम सभी अपनी दिनचर्या, खान-पान के समय को ठीक…

Read More »

महिलाओं के हार्मोन बैलेंस के लिए बेस्ट योगासन: नेचुरल तरीके से पाए संतुलन…

महिलाओं के जीवन में हार्मोनल संतुलन बेहद अहम होता है। चाहे पीरियड्स की अनियमितता हो, थायरॉयड की समस्या, प्रेग्नेंसी के…

Read More »

हाई फैट वाले भोजन से बढ़ता है गंभीर बीमारियों का खतरा, शोध में खुलासा

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हाई फैट वाले भोजन, जैसे कि क्रीमी मिल्कशेक, तला-भुना खाना या चीज कुछ लोगों…

Read More »

क्या हर कोई चेहरे पर बेसन लगा सकता है? अपनी त्वचा के हिसाब से जानें सही तरीका

आपने अक्सर सुना होगा कि चेहरे को चमकाने के लिए दादी-नानी के नुस्खों में बेसन का जिक्र जरूर होता है।…

Read More »